厚生年金、12月15日に2か月分支給で次は2月15日まで空く…平均なら2か月分「30万578円」で年末年始をやりくり

厚生年金の平均月額は15万289円、2か月分なら「30万578円」

では、12月15日には実際にいくらぐらいが振り込まれるのでしょうか。厚生労働省の「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」で、平均と分布を確かめます。

男性は2か月で33万9934円、女性は22万2826円

厚生年金（第1号）の老齢年金の平均月額は、2025年3月末時点で15万289円です。この額には基礎年金の分も含まれています。

• 全体：月15万289円（2か月分で30万578円）
• 男性：月16万9967円（2か月分で33万9934円）
• 女性：月11万1413円（2か月分で22万2826円）

男性と女性では、2か月分で11万7108円の差があります。会社員として働いた年数や、そのころの給与の差が、年金の額にも表れています。

厚生年金（第1号）は、主に会社員として加入した人の年金です。公務員などの共済組合の期間がある人は、その分が別に支払われるため、この平均には入っていません。

同じ資料で、国民年金の老齢年金（老齢基礎年金など）の平均月額は5万9310円です。2か月分なら11万8620円で、厚生年金の平均の2か月分の半分に届きません。

2か月で30万円以上の人は49.8％

平均は、額の多い人に引き上げられやすい数字です。受給している人がどのあたりに多いかは、月額ごとの人数（分布）で見るとつかみやすくなります。

12月15日に振り込まれる厚生年金（2か月分・天引き前）の分布

出所：厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにナビプラマネー編集部作成

• 全体：20万円未満 19.0％、20万〜30万円未満 31.2％、30万〜40万円未満 31.0％、40万円以上 18.8％
• 男性：20万円未満 9.3％、20万〜30万円未満 21.9％、30万〜40万円未満 41.3％、40万円以上 27.5％
• 女性：20万円未満 38.2％、20万〜30万円未満 49.5％、30万〜40万円未満 10.6％、40万円以上 1.7％

2か月で30万円以上を受け取る人は、全体の49.8％で、およそ半分です。男性では68.8％ですが、女性では12.3％にとどまります。

この分布には、65歳になる前で、報酬比例部分だけを受け取っている人も含まれています。ご自身の年金の月額を2倍にして、この分布と並べてみると、12月15日の振込額がどのあたりにあるかをつかめます。

年末年始の家計を、65歳以上の夫婦のみの無職世帯で確かめる

12月15日の2か月分で2月15日までを過ごすとき、出ていくお金はどのくらいでしょうか。総務省の「家計調査」で、年金で暮らす世帯の家計を見てみます。

ふだんの月でも、ひと月4万2434円の不足

家計調査の2025年平均によると、65歳以上の夫婦のみの無職世帯では、年金などの社会保障給付がひと月22万8614円です。これに対して、生活費にあたる消費支出は26万3979円でした。

税金や社会保険料（非消費支出）の3万2850円も合わせると、収入より支出のほうが多くなります。収入との差は、ひと月4万2434円の不足です。

この平均の家計を、12月15日から2月15日までの2か月分に直すと、次のようになります。

例）65歳以上の夫婦のみの無職世帯の家計を2か月分に直した場合　12月15日から2月15日までの収支

出所：総務省統計局「家計調査報告〔家計収支編〕2025年（令和7年）平均結果の概要」をもとにナビプラマネー編集部作成

• 社会保障給付：45万7228円
• その他の収入：5万1562円
• 消費支出：52万7958円
• 非消費支出（税金・社会保険料）：6万5700円
• 不足：8万4868円

※試算の前提：家計調査の2025年平均の月額を2倍にしたナビプラマネー編集部による試算です。年末年始に支出が増える分は含めていません。

65歳以上の単身の無職世帯でも、ひと月の不足は2万9980円でした。2か月分に直すと5万9960円になります。

平均の家計では、2か月でおよそ8万5000円を貯蓄などから取り崩す計算です。12月15日の振込だけで2月15日までの生活費をまかなうのは、平均の家計でも難しいことがわかります。

12月の支出は年平均より3万7521円多い

年末年始は、この平均よりも支出がふくらみがちです。家計調査で二人以上の世帯全体を見ると、2025年12月の消費支出は35万1522円でした。

2025年の平均は31万4001円なので、12月は3万7521円多くなっています。年金で暮らす世帯でも、帰省や贈りもの、冬の光熱費などで、12月の支出はふだんの月より増えると考えておくと安心です。

夫婦のみの無職世帯の平均では、交際費がひと月2万3257円、光熱・水道がひと月2万3540円です。12月はこうした費目が重なるので、2か月分のうち12月にいくら使うかを、先に決めておきたいところです。